2021年10月のリカバリープログラム予定表の更新

朝晩の冷え込みが体にしみる今日この頃。

　体調管理がより大切になりますね。
　
　今月から　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　ＷＲＡＰ（ラップ：元気回復行動プラン）の

　　　　　　　　　　　プログラムを開始します。

　自分が元気で過ごすために、

　　様々な状況での行動プランを考えていきます。

　日常生活で

　　活用し役立つ自分の取り扱い説明書を

　　　　　　　　　　　　　　作るイメージです。

　　　2021年10月の予定表はこちら

日差しが和らぎ、

　　秋の気配が少しずつ感じられるように

　　　　　　　　　　　　なってきました。
急な気温の変化で、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　体調に変化が出やすい時期です。　　　　　　
脱ぎ着しやすい服装で、　　　　　　　　　　　　　

　　気温に合わせて調整すると良いですね。　　　　　　　

10月から

　　WRAP(ラップ:元気回復行動プラン）の

　　　　　　　　　プログラムが開始予定です。　
計10回程度で、

　　　自分らしく生活するための

　　　　　　　行動プランを作成していきます。
自分の取り扱い説明書を作るイメージです。

　　2021年9月の予定表はこちら

　連日 30℃越え の 暑い日 が

　　　　　　続いていますが

　皆様いかがお過ごしでしょうか？　　　　　　
　体調管理が大切 な季節ですね。

　　水分、栄養補給、休息を

　　　　しっかりとって元気に

　　　　　　乗り切りましょう。

これまでとは違う状況下ですが、

オリンピックも始まりました。
日本人選手達が

　何個のメダル獲得と

　　　　　なるのか楽しみです。

　2021年8月の予定表はこちら

　お盆期間等の　外来診療　および　デイケア　の休診日は

　　　下記の通りとなります。

　　　令和３年８月　６日（金）　通常診療

　　　　　　　　　　７日（土）　休　　診

          　　　　　　　 ８日（日）　休　　診

　　　　　　　　　　９日（月）　休　　診　（祝日）

　　　　　　　　　１０日（火）　通常診療

　　　　　　　　　１１日（水）　通常診療

　　　　　　　　　１２日（木）　通常診療

　　　　　　　　　１３日（金）　休　　診

　　　　　　　　　１４日（土）　休　　診

　　　　　　　　　１５日（日）　休　　診

　　　　　　　　　１６日（月）　休　　診

　　　　　　　　　１７日（火）　通常診療

　　　　よろしくお願いします。

　気温が高い日が多くなり、

　　　夏服の出番が増えてきましたね。　　　             　　

　窓を開けて清々しい風を感じながら

　　　深呼吸やストレッチをして
　　　　夏を感じてみるのもいいですね。

　今月から

　　ＷＳＭ(健康自己管理ワークブック）が

　　　　　　　　　　　　　　再開します。                          

　認知行動療法に基づいて、

　　　色々なテーマから

　　　　　自分の健康やリカバリーなどを                      

　　　　　　　　　　　学んでいきます。

　　2021年7月の予定表はこちら