2020年12月のリカバリープログラム予定表の更新

一年の締めくくりの12月。

年内に終わらせたいことや

　　新年の準備などで忙しく　　　　　　　　

　　　過ごされている方も多いでしょう。
　

　体調管理をしっかりとして、

　　　　　　　　よい年を迎えましょう。

年末年始のお休みは

　　　　　　12月30日から1月3日です。

今年も一年ありがとうございました。

来年もどうぞよろしくお願い致します。

2020年12月の予定表はこちら

きれいな紅葉の季節から

　　冬の訪れを感じる今日この頃です。
　
　しっかりと寒さ対策を　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　していきましょう。

8月から『健康管理について』の

　　　　　プログラムを行っています。

　主に食事の基本的な栄養について

　　　　　　　　　　　学んでいます。
　
　日々の食事内容を振り返り、

　　　健康的な食事選びのヒントを

　　　　　　　　　　　　　考えます。

　　　2020年11月の予定表はこちら

　今年も残り3ヶ月となり、

　　　　　　　　いよいよ秋本番です。
　　
　　新型コロナウイルス感染拡大に対して、

　　　北海道が緊急事態宣言をだしたのが2月28日。　　

　　半年以上がたちました。

　　　長期化するストレスの影響で、

　　疲れがたまったり調子がすぐれない方も

　　　　　　　　　　　　　　　多いと思います。

　　この秋は

　　　　のんびりゆっくりと

　　　　　　　過ごしていく意識が

　　　　　　　　　　大切かもしれませんね。

　　
　　　2020年１０月の予定表はこちら

　　短い夏が過ぎ去ろうとして、　　　　　　　　　

　　少しずつ秋の気配が近づいてきています。

　　季節を感じながら、何かを学んだり、

　　　　　　　　　　　趣味に没頭したりと
　　元気に過ごしていきたいですね。

　　　2020年9月の予定表はこちら

今年の夏は、各地のお祭りやイベントが

　中止や縮小になったりで　　　　　　　　　　　　　

去年とは違った夏をお過ごしかと思います。　　　　
楽しみにしていた予定がなくなると、

　なんだかさみしい気持ちになりますが、　
別の楽しみに出会えるチャンスかもしれません。
体調管理、感染予防を引き続きしていきましょう。

　　2020年度 8月の予定表はこちら